練習再開致しました！

新型コロナウィルス感染症の県内での増加傾向を受けまして
自主的に練習を休止しておりましたが、先週からの減少傾向を見て検討した結果、
昨日より練習を再開することになりました！

活動日時はこれまで通り、土曜日の19:30～21:30頃までとなっております。
活動場所は西浦上中学校の武道場です。
体験見学も募集を再開致します！
すでに体験見学のお申込みをいただいていて、
休止中のため保留のご連絡を差し上げたご家族様にも
改めて活動再開のご連絡をさせていただきます！

引き続き感染対策に留意しながら活動して参りますので、
よろしくお願い致します！

練習風景

昨日も久しぶりの練習となりましたが、変わらず元気に活動することが出来ました。

休止前に体験に来てくれていた小学生の男の子も引き続き参加してくれました！

学校も始まって忙しい中ではありますが、これからもみんなで元気に盛り上げていきましょう！

しっかり使える護身術を習いたい、子どもに習わせたい！とお考えの方は是非一度体験にご参加ください！

体験、見学は随時受け付けております。
お子様とご一緒に保護者の方のご参加も大歓迎です。
毎週土曜日、19：30～西浦上中学校の武道場で活動しておりますので、
護身術を習わせたい、礼儀作法を学ばせたい、という保護者様！是非一度遊びにいらしてください！

西浦上小中学校区以外の地区にお住まいの方でも参加可能です！
ご希望に応じて近隣の支部をご紹介することも出来ますので、ご相談ください！

長崎昭和スポーツ少年団のご紹介！

メールでのお問い合わせ：shorinjikempo.showa@gmail.com
フォームからのお問い合わせはこちら
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小学五年生の男の子が体験に来てくれました！

7/16（土）19:30～いつも通り西浦上中学校の武道場にて修練を行いましたが、
小学五年生の男の子が体験に来てくれました！
サイズの合う道着があったので、さっそく着てもらってレッツ体験！

初めて蹴りをしたとは思えないような良い蹴りも見せてくれました！
蹴っている最中にも手はしっかり構えた状態になっていてバッチリです！

 

熱中症対策について

最近は暑さがかなり厳しいので、窓を全開にしつつ扇風機を回して修練していますが
それでも動いているとやっぱり暑いです・・・。
当支部では、熱中症対策としてこまめに水分補給休憩をとるように心がけています。
具体的には、

１．準備体操
２．基本練習（基本の突き、蹴り、移動攻撃）
３．水分補給休憩
４．基本練習（受け身、法系）
５．水分補給休憩
６．クラス別に分かれて技の練習

という流れで基本練習の合間にも水分補給を挟む他、クラス別に分かれての修練中も
10~15分程度に一回水分補給休憩を随時入れるようにしております！

特に今は猛暑であること、感染症対策でマスクをしていることもありますので
みんなで元気に夏を乗り切っていけるように、
これからも熱中症対策には注意して取り組んで参ります。

感染症対策も引き続き注意しながら修練します！

また、コロナウィルス等の感染症対策にも引き続き注意しながら修練致します。
こちらも具体的には、

１．修練参加前に検温をお願い致します！
２．体調が悪いなと思った時は無理せずお休みしましょう！
３．修練参加時には手指の消毒にご協力ください！
４．マスクの着用をして修練します！

といった基本的な感染対策に取り組みつつ修練を行います！
体験等にお越しいただく際にも、本来はお越しいただく予定であっても
体調が優れない等ありましたらお気軽にご相談いただき、
ご無理はされないようお願いしております！

しっかり使える護身術を習いたい、子どもに習わせたい！とお考えの方は是非一度体験にご参加ください！

体験、見学は随時受け付けております。
お子様とご一緒に保護者の方のご参加も大歓迎です。
毎週土曜日、19：30～西浦上中学校の武道場で活動しておりますので、
護身術を習わせたい、礼儀作法を学ばせたい、という保護者様！是非一度遊びにいらしてください！

西浦上小中学校区以外の地区にお住まいの方でも参加可能です！
ご希望に応じて近隣の支部をご紹介することも出来ますので、ご相談ください！

また、上記に記載の通り、熱中症対策や感染症対策には留意しつつ活動しておりますが、
他にも練習に参加するうえでご心配なこと、ご不明な点等ございましたら
お気軽にご相談、お問合せいただけますと幸いです！

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ご家族で見学＆体験にお越しいただきました！

6/25（土）19:30～いつも通り練習を行いましたが、
7月で4歳になるお姉ちゃんが、1歳の妹ちゃん、お父様、お母様と
ご家族そろって体験にお越しくださいました！

まず挨拶や返事がしっかり出来ていて、驚きました。
突きや蹴りも楽しく体験！
妹ちゃんも、お姉ちゃんがやってるのを見てちょっとだけチャレンジ！
合間合間に当支部の子供たちと遊んだり道場を走り回ったり・・・
それはそれでとても楽しかったようで、練習終了時にもまだまだ遊び足りない！
というパワフルさで我々大人たちは圧倒されていました！

なお、一番気にされていたのが4歳という年齢でできるのかどうかというところですが、

出来ます！

もちろん他の小学校高学年の子や、中学生、高校生に比べたら
最初から最後まで集中して練習に参加することは難しいかもしれません。
私の息子も年長で始めたばかりの頃は少し練習すると疲れて寝ていました・・・。
昇級するのにも小学生よりは時間がかかってしまうかもしれません。

しかし、練習を積み重ねていくことで身についていく様々な動作は、
いざ自分の身を守らなければならないとき、咄嗟に出てくるものなのです。
さらに、日常とは異なるコミュニティでいつもと違うお友達、
先生、お兄ちゃん、お姉ちゃんという存在は、時折ものすごく心強いものになりますし
そうした年齢性別問わず集っている中に身を置くことで学べることもあると考えます。

まあ結局のところ、子ども達が大勢いて、
みんな仲良く休憩時間に遊んでいる姿はとても微笑ましいので、
今後も活気ある支部にしていけるよう頑張ろうと思いました。
というお話でした！

ちびっ子達はとにかく楽しく、元気に、仲良く、練習しながら遊んだりしながら。
しかし中学生や高校生、大人はしっかりと！
これからも色々と工夫しながら幼稚園、保育園のお子様もばっちり受け入れられるよう
頑張ってまいりますので、ご興味がおありの方は是非お気軽にご連絡ください！

しっかり使える護身術を習いたい、子どもに習わせたい！とお考えの方は是非一度体験にご参加ください！

体験、見学は随時受け付けております。
お子様とご一緒に保護者の方のご参加も大歓迎です。
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護身術を習わせたい、礼儀作法を学ばせたい、という保護者様！是非一度遊びにいらしてください！

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入会式＆昇級試験を行いました！

6/18（土）、先日体験に来てくれた小学生とそのお父様（経験者）の入会式と、
小学生1名の昇級試験を行いました。

昇級試験の様子・・・。
この二人は姉弟です。
少林寺拳法を始めたばかりの頃は、技の練習も演武も姉弟喧嘩になっていましたが、
今ではすっかり成長し協力して試験に臨むことが出来ました！

入会式の様子・・・。
一年生のお子様ですが、はきはきと自己紹介も出来ていて驚きました！
お子様の入会に合わせて黒帯のお父様も復帰されるということで、
ご一緒に入会式となりました。

ちなみに、上で昇級試験を受けた子と同じ小学校の六年生と一年生という関係でもあり、
学年を超えて交流できるきっかけになりました！
他にも別の小学校の子もいますので、学校を超えた交流の場にもなっております。
こうした普段とは異なるコミュニティの形成というのも、少林寺拳法の魅力です。

奉納演武の様子・・・。
小学生の頃から親子演武をされている親子ペアに奉納演武を行っていただきました！
小学生とお父様というペアだったのが、高校生とお父様というペアになり、
かつ黒帯同志になることで演武の難易度や質が凄まじく高まりました！

練習風景・・・。
通常の練習も一生懸命頑張りました！
暑くなってきたので水分補給も忘れずに、熱中症に注意して頑張っていきましょう！

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未就学児から大人まで楽しめる支部を目指す

なかなか更新する暇がなく近況が報告できておりませんでしたが、
当支部は変わらず元気に活動しております。

そんな中でも特に当支部の活動をよ～く表しているのがこちらの写真です。

真ん中で見事に突きを繰り出しているのはまだ未就学児のお子様。
いつもは修練に来ているお姉ちゃんと一緒に道場を駆け回っていますが、
この日はなんと！修練している二人のお兄ちゃんお姉ちゃんの間で自らもチャレンジ！

もちろんまだガッツリ活動できるわけでは決してありませんが、
遊びの中にちょっとやってみるかというチャレンジ精神があったことが嬉しかったです。

もちろん修練中の二人はそんな突然のチャレンジャーに癒されながらも
一生懸命自分の課題に向き合って練習を行っています！

ほかにも初段取得のご報告をさせていただいた高校生＆中学生の二人の拳士、
１級目指して精進している小学生拳士、上の画像のお姉ちゃん＆妹ちゃんのお母さんも拳士として修練中！

小さいお子様がいるから上の子の習い事はなぁ・・・とお悩みの方！

もちろん小さいお子様はお母さんやお父さん、お兄ちゃんお姉ちゃんに甘えたくなるものなので、
修練するお子様やお母さんお父さん方に、完全に練習に集中できるという環境をご提供することは出来ません・・・

しかし当支部では、参加している拳士たちの保護者様にも多大にご協力いただきつつ
拳士たちも十分注意を払って修練に取り組んでおり、みんなで楽しめる支部にしようと思っておりますので
是非小さいお子様もご一緒に連れてきていただいて
「ちびっこも楽しめる活動の場」を一緒に作りましょう！

また、お子様だけでなく、お父様、お母様、保護者の方も一緒にご参加いただけますので
是非ご家族で見学、体験にお越しください！

しっかり使える護身術を習いたい、子どもに習わせたい！とお考えの方は是非一度体験にご参加ください！

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お子様とご一緒に保護者の方のご参加も大歓迎です。
毎週土曜日、19：30～西浦上中学校の武道場で活動しておりますので、
護身術を習わせたい、礼儀作法を学ばせたい、という保護者様！是非一度遊びにいらしてください！

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すっかり寒くなってきました。

なかなか時間が取れずホームページのほうが更新出来ておりませんでしたが、長崎昭和スポーツ少年団にとって喜ばしい出来事がありましたのでご報告です。

初段合格！祝黒帯！

先日行われた初段の昇格考試におきまして、当支部から受験しました2名が合格しました！

允可状が届いたらまた授与式を行う予定ですが、今回は帯が先に届きましたので、黒帯贈呈式だけ先に行いました。本当にここまで長い道のりで、黒帯を手にして喜びが溢れていました。二人ともしっかりと自信と勇気と行動力を持ち、自分で考え、正しい道を進んできた結果だと思います。ここからがまた新しいスタート！さらに上を目指して頑張りましょう！

体験に来てくれた子も一生懸命練習しました！

新たに体験に来てくれた子に道着を着てもらって練習しました！

白帯が無かったため帯は緑帯ですが、ばっちり似合っていてカッコよかったです。突き蹴りを行ったり、立ち方、座り方等、基本的な作法についても一生懸命練習していました。たまに妹ちゃんが様子を見に来る一面もあり、ほんわかしました！

皆寒さに負けず練習しています！

現在黄帯の子は、弟君が生まれてお姉ちゃんになりました！以前からしっかりしている子でしたが、お姉ちゃんになって益々しっかりお姉ちゃんして弟君の面倒も見ているようです。次は7級を目指して頑張っています！

右の茶帯の子は次2級！しっかりと技を覚えて自信をもって昇級に臨めるように練習中です！

これからも活気のあるスポーツ少年団として頑張って参ります！

体験、見学は随時受け付けております。お子様とご一緒に保護者の方のご参加も大歓迎です。毎週土曜日、19：30～西浦上中学校の武道場で活動しておりますので、護身術を習わせたい、礼儀作法を学ばせたい、という保護者様！是非一度遊びにいらしてください！

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2021年7月24日（土）の練習風景

7/24（土）19：30～いつも通り修練を行いました！

オリンピックもいよいよ開幕！我々も熱中症に注意しながら目指せ勇者！

いよいよオリンピックが開幕しました！

開幕直前までゴタゴタしていた印象ではありましたが、いざ始まるとアスリートの方々の全力の戦いに胸を打たれっぱなしでございます。開会式の選手入場時にドラゴンクエストの序曲をはじめとしたゲーム音楽が流れたのも、日本らしくて良かったのではないでしょうか。このようなコロナ禍で、それでも諦めずに戦いに挑み続ける各国の選手達は、まさに勇者と言って過言ではないと思います。

また、オリンピックといえば、日頃あまり見ることが出来ないスポーツを見ることが出来るというところも良いところですね。3ｘ3のバスケットボールやスケートボードなどはもちろん、柔道や卓球なんかもこんなに集中して見られるということは嬉しい限りです。少林寺拳法も高齢の方から小さなお子様まで幅広い年齢層で親しまれていますが、さらに色々な人に魅力が伝わっていけば良いなと思っております。

さて、この辺にしておかないとオリンピックやドラゴンクエストの話だけで記事が終わってしまいそうなので、切り替えて練習のお話をさせていただきます。

今回の練習も基本からみっちり行いました！

左の写真は基本の突き蹴りを行っている最中、右は移動しながらの攻防を行っている様子になります。移動しながらの攻防では、攻者側は移動した自分の位置、相手の位置、突きを出す方向、上段と中段の突き分けなどを考えながら行っています。それに対して守者側は、体捌き、きちんと受けの動作を行えているか確認しながら行っています。

叩かれたり蹴られたりしたら痛いところである「急所」を、正確に突いたり蹴ったりすることで、力が弱くても自分や大切な人を守れるというところが少林寺拳法の良いところですので、もちろん速さや力も大切ではありますが、基本練習では特に正確さを重視して練習を行っています。

続けてクラスごとに分かれての練習では、初段受験を目指している二人が組演武を中心に練習していました！

組演武というのが二人一組で、予め決められた技の構成に従って、攻撃側（攻者）、守備側（守者）を入れ替えながら演武していくものになります。何も知らずに傍から見ていると、仲が悪いのかな・・・と思われそうなくらいにしっかり気合を入れ、きちんと攻撃を当てに行き、一つ一つの技を正確にできるよう練習しています。初段の練習にもなると、ほとんどの技が掛けられて痛い技ではありますが、子ども達はそんなに悲鳴をあげることもなく、頑張って練習しています！（大人は悲鳴をあげて練習しています）

続いて2級を目指す小学生も、「痛って～」と言いながらも力いっぱい練習に励みました。

まだまだ技を覚えていこうというレベルではありますが、二人一組で練習することで間合を考えながら当てにいく練習が出来ています。親子で組んで練習しましたが、手加減や容赦はしません！思いっきり打っていって、思いっきり受けて反撃する。護身術という観点から考えると、子どもあっても、相手が子どもを想定するより大人を想定するほうが有効だと思います。

もちろん不審者に遭遇した時は、逃げることが一番ベストな選択ではありますが、どうしても逃げられないという場合、いざという時に自然と体が動き、身を守れる、大声（気合）を出せるようになってほしいということも考えてそうしています。

しかし、単にいつも厳しいわけではなく、当支部では支部長から常日頃「褒めろ」と言われておりますので、少しでも上手くいった、良かったところを見つけて褒めるようにしています。やっぱり褒められたほうが子どもは嬉しいですからね！

今回の練習風景は以上です。練習後しっかり作務（清掃活動）をして終了しました！

他にも撮った動画や画像はInstagram等でちょこちょこアップしていく予定です。

しっかり使える護身術を習いたい、子どもに習わせたい！とお考えの方は是非一度体験にご参加ください！

体験、見学は随時受け付けております。お子様とご一緒に保護者の方のご参加も大歓迎です。毎週土曜日、19：30～西浦上中学校の武道場で活動しておりますので、護身術を習わせたい、礼儀作法を学ばせたい、という保護者様！是非一度遊びにいらしてください！

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2021/7/17（土）の練習風景

7/17（土）19：30～いつも通り修練を行いました！

熱中症にも気をつけて練習しております！

昼間は涼しかったのにも関わらず夕方になるにつれて蒸し暑くなっていきまして、道場について作務（掃除）をしただけでじわっと汗ばむレベルの暑さでした。（少林寺拳法では練習を行う前と行った後、必ず作務という清掃活動を行います。練習前はよろしくお願いします！練習後はありがとうございました！の精神で、自分の心を磨くように気持ちよく掃除をします！）

さて、これからの時期は本格的に熱中症シーズンになります。長崎昭和スポーツ少年団でも、熱中症には十分注意して練習をしています。お借りしている西浦上中学校の武道場にエアコンがございませんので、窓を開けるのと、扇風機を利用するようにしています。また、アイスノンや保冷剤、経口補水液なども念のため持参しております。そして何よりこまめな休憩と水分補給！最近の活動は、マスクをしていることもあって、マスクをせずに動いている時よりもはるかにキツイです。そのため、普段以上に気がけて休憩をとるようにしています。

練習風景

当支部では、鎮魂行、基本練習、クラス別の練習という流れで練習を行っています。

鎮魂行は、少林寺拳法の精神修行になります。精神を集中させ、これから練習を行うぞ！という意識を高める目的があります。道場のみんなが全員気持ちを一つにして練習を始めます！一番上に載せているのが、鎮魂行中の様子です。みんな背筋を伸ばして集中しています。

次に基本練習ですが、基本練習は突き、蹴りの他、運歩、受身、法形を行いました。およそいつも同じような内容ですが、その時によって突き蹴りにより時間を割いたり、法形に多めに時間を割くこともあります。

基本練習が終わるとクラス別に分かれての練習を行いました。

今、中学生達は初段の受験に向けて懸命に練習を行っています。中学生になると学校での課題や塾などもあるため、なかなか時間が取れない中ではありますが、時間内はしっかり集中して技の復習と組演武を中心に修練を行っております。

また、大人も二段の受験を目指し、同様に集中して修練を行っております。

初段、二段の技になると痛い技も多く、写真を撮っても苦悶の表情であることが多いですが、逆に言うと痛くないと護身術としては使えないということになりますので、しっかり実用的な護身術の練習ができている証拠なのです！強くなれる理由を知りましたね！

さて、まだ動画等もありはするのですが、サイトの更新自体がまだ不慣れなため、動画はInstagram等にあげるようにします。ご興味がおありの方がいらっしゃいましたら下記ページに合わせて、各種SNSもご覧いただけますと幸いです。体験、見学は随時受け付けております。お子様とご一緒に保護者の方のご参加も大歓迎です。毎週土曜日、19：30～西浦上中学校の武道場で活動しておりますので、護身術を習わせたい、礼儀作法を学ばせたい、という保護者様！是非一度遊びにいらしてください！

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